Istruttrice di Yoga/Ripresa Funzionale disponibile per lezioni private mattutine
Dettagli
Descrizione
Ciao, sono Laura Mazza, insegno Yoga dal 2017 e Ripresa Funzionale dal 2025. Sono esperta in classi di gruppo e personal con percorsi mirati alle esigenze individuali.
Curo molto l’allineamento e le attivazioni muscolari di ogni singola postura e le transizioni da un asana all’altra integrando aspetti meccanici basilari per migliorare la salute motoria nella vita di tutti i giorni. Cerco di rendere ogni pratica un’esperienza sicura, completa e trasformativa grazie alle tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione.
Organizzo anche workshop teorici e pratici di Ripresa Funzionale con lo scopo di portare maggiore consapevolezza al movimento primario dell’uomo, la deambulazione, per ridurre o risolvere i traumi articolari più comuni come il mal di schiena. Pratico Shiatsu, Reiki, Stimolazione Neurale e quando necessita, utilizzo queste tecniche e conoscenze per sbloccare e far fluire le energie stagnanti. Adatto la pratica alle esigenze dei partecipanti, variando le posizioni nel rispetto dei limiti fisici o di esperienza di ognuno. Utilizzo con gli allievi una comunicazione chiara e sono una grande osservatrice.
Sono disponibile dal lunedì al venerdì il mattino dalle ore 9 alle 13:00/13.30 circa.
Massima serietà e no perditempo.
